Une cure de jus, ça vous tente ?

iphone2012-2015 1263Hello les amis,

Je commence aujourd’hui une cure de jus de quelques jours.
Avec les excès alimentaires de ces dernières semaines, j’ai besoin de manger plus léger, d’éliminer les excès des recettes délicieuses mais un peu trop riches et de toutes les sucreries de décembre. Bien que je mange naturellement beaucoup de légumes, par exemple, les 2 déjeuners qui ont précédé et suivi le Réveillon du 31, nous nous sommes régalés d’une bonne soupe maison et d’épinards frais cuits (j’adore ça !). Et hier, c’était pot-au-feu avec abondance de légumes et bouillon dégraissé !

Je me disais que vous auriez peut-être envie de la suivre avec moi. Vous êtes nombreux à venir ici lire mes différents articles consacrés au sujet et à me poser des questions. Alors si ça vous tente, je peux poster chaque jour de cette semaine mon programme. D’autant que cette année, j’ai décidé de faire une cure semi-solide, c’est-à-dire que je vais associer des salades fraîches et des soupes maison. Dites-moi en commentaire si ça vous tente.

Très bonne journée !

PS Pour ceux qui veulent s’y mettre dès maintenant, sachez que j’ai commencé ma journée ainsi:

Au réveil (6h45) : 1/2 jus de citron pressé avec du gingembre frais (3 cm environ) délayé dans un grand verre d’eau chaude (pas bouillante).

1 h après : Jus d’orange-carotte-cannelle (1 orange-2 carottes- cannelle en poudre).

 

 

 

 

 

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2 réflexions sur “Une cure de jus, ça vous tente ?

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